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山药天麻炖鸡

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天麻美食已经被越来越多的人所知道,在生活中不少的人也开始尝试的做天麻美食,天麻美食不止是美食也是补品。今天小编教大家做山药天麻炖鸡。

天麻入食最早见于典籍《本经》,云:“天麻久服益气,长阴肥健,嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之,甚珍”.天麻除了祛风湿,止痛、行气活血之外,还有其他很多作用。
天麻 山药 枸杞 生姜 香菇


鸡肉洗净后,放进锅里,用冷水大火焯。水开之后等到血沫出的差不多之后关火,约水滚后1~2分钟。把鸡肉捞起来用冷水洗净。

把焯好洗净的鸡肉加冷水入锅,加入枸杞,天麻,红枣香菇和生姜。水量没过材料一个指节左右。大火煮开水,后转小火。煮大约四十分钟。期间山药去皮,切小块。四十分钟后放进锅里。大火煮开后转小火约十分钟到一刻钟。用筷子戳山药块能轻易戳穿为止。

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