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用天麻炖鱼头自救,抵抗中风来袭

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天麻炖鱼头麻既可以治疗内风,也可以治疗外风,是防治中风的一道有效药膳,非常适合中老年人食用。

中风高发,构筑“防风墙”

说起中风,我想起了一个人,谁呢?曹操曹孟德,小时候的曹操已经非常叛逆了,《三国志》上说他“少机警,有权术,而任侠放荡,不治行业”。为此,他叔叔很着急,在曹操父亲曹嵩那儿告了几状,曹操因此而怀恨在心。有次见叔父朝自己走来,便灵机一动躺倒在地,装作口歪眼斜、不省人事的样子。他叔叔以为是中风了,赶紧去告诉曹嵩。曹嵩赶到后却发现曹操没事,就问他:“‘汝中风已瘥乎?’你不是中风了吗,怎么好了?”曹操回答说:“‘自来无此病,但失爱于叔父,故见罔耳’我根本就没有中风,只因为叔叔不喜欢我,所以常常诬蔑我”。曹操正是利用中风一病成功地挑拨了曹嵩兄弟,可对于曹操而言,我相信他本人对中风的认识仍然是非常有限的,为什么呢?因为曹操正是死于中风。

生活中很多悲剧的发生,和曹操一样,都是对中风缺乏了解所导致的。可中风这种病,不犯则已,一犯则凶险无比,有种说法是,在每三个中风病例中,就有一个是致命的,一个会成为永久性损伤或残废,只有一个病例在恢复后,没有不良影响,由此可见中风的凶险了。

那么,什么是中风呢,“中风”两个字是中医对脑血栓、脑溢血等几种外表症状类似的脑血管病的总称,从病名上看,自然跟风有关。

风有什么特点呢,《黄帝内经》说:“善行而数变”。“善行”就是说病无定处,到处跑。中风有一特点,就是飘浮不定,时而左脸,时而右脸,时而突然转移到脖子上,如同幽灵鬼魅一般。“数变”指的则是发病急骤,变化迅速。中风往往是突然发作,瞬间口歪眼斜,半脸麻木,或是半身不遂,昏仆跌倒,让人措手不及。在古代或一些落后地区,还以为是惹了什么邪魔呢。其实,这邪魔就是“风”。

不过,中医“中风“里的“风”与我们理解的风是不太一样,中医把中风的原因分成了内风和外风两种,外风多由自然界“风袭”引起,内风多由“肝风内动”而得病。

外风是指外来的邪气,有些老年人之所以中风,往往因为中午睡觉的时候,觉得挺热,开风扇睡觉,结果一觉醒来,面瘫了,这就是外风。

《黄帝内经》说:“虚邪贼风,避之有时。”要防风,首先当避虚邪贼风。“虚”的反义词是“实”,“邪”反义词是“正”,“贼”指的是偷偷摸摸的行为,这种在人不注意的情况下侵害人体的风叫“贼风”。

比如说,开着窗户窗户睡觉的人,起来之后浑身不对劲,就是受了这种风的侵害。另外,在洗澡,洗头、运动、或者吃锅后,毛孔是敞开的,这时候也容易受到虚邪贼风的侵害。

除了避免虚邪贼风,我们还应重点保护一些容易受邪风侵害的部位。头部、背部、都容易受到邪风的侵害,特别是脑后,一定要注意防范!中医五圣之一孙思邈在《孙真人卫生歌》里说:“坐卧防风来脑后,脑内入风人不寿。”因为脑后是头和脖子的交接处,最为薄弱,所以邪风最容易从这里进入人内,所以冬天宁可不戴帽子,也要围围脖,就是保护好这个虚弱的地方。另外,脑后的风池,风府和翳风穴三个与风有关的穴位,也是预防风从后脑进入人体的有效穴位,可经常按摩。按摩时,可将双手交叉放在颈后,两手对着用力挤压颈部肌肉2~3分钟即可。

不过,大量的统计学资料表明,多数的中风患者发病时并未受到风的袭击。这时候的中风的引发原因,就是我们所说的内风了。从统计资料不难看出,外风只是外因,内风才是中风的决定因素。

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