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【初夏】天麻养生药膳食谱天麻美食

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赤健天麻
吃,是每个中国人必备的技能之一,可能够吃出花样,吃出精华,这就不是每个中国人都能做得到的了。作为一个资深的吃货,今天小编带大家一起熟悉产于国家自然保护区的药膳——舌尖上的天麻。

倘若大伙经常食用天麻,不仅气色好,关键是天麻可以对血管平滑肌有解痉作用,对降低脑血管阻力,促进心肌细胞能量代谢,改善心肌血循环,增加心肌营养性血流量及心肌供氧,对心肌缺氧及心肌细胞损害有保护作用,促进免疫功能的增强和恢复!(以上那么多官方的语言描述,说穿了就是天麻药膳补脑,增强记忆力)
那么,作为年轻人或者学生可以食用天麻吗?答案当然可以了,因为天麻对学生增智,健脑,保持良好的学习状态,脑力劳动者保持清醒的头脑和充沛的精力,老年人延缓衰老等有良好的作用。长期服用天麻的人气色出众!(看见没有,天麻是脑力劳动者最好的补品,也是老年人最好的营养佳品)
下面跟随小编一起看看如何吃天麻


天麻肉片汤

【组 成】:天麻,猪肉适量
【加工方法】:天麻泡软切片代用。肉片做汤,加入天麻共煮。
【适用范围】:适用于肝阳上亢,头疼等症状,现多用于降血压,耳源性眩晕!


天麻焖鸡块

【组成】鸡一只,天麻若干,发水香菇,鸡汤若干,调料适量。
【加工方法】将天麻洗净切片,上蒸笼十分钟,鸡去骨切成小块,放油锅涮一下,将作料炒出味道。加入鸡汤和其他调味料,倒入肌鸡肉,文火焖45分钟左右,加入新鲜天麻,再闷5分钟,勾芡,起锅。

小饮食,大健康

如果你家里有小孩正上学,那吃天麻,让孩子不输在起跑线上。如果家里有老人,那吃天麻,让老人健康长寿,自己,更别说了,吃天麻,让自己在未来的生活中更富有活力!

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